【不想怀孕有什么办法】在日常生活中，如果暂时不打算怀孕，可以采取多种避孕方式来有效避免意外怀孕。以下是一些常见且有效的避孕方法总结：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 避孕药 | 使用方便，效果好 | 需每天服用，可能有副作用 |
| 避孕套 | 防止性病，使用简单 | 可能破裂或滑落 |
| 宫内节育器 | 长效，无需每日操作 | 放置需医生操作，可能引起不适 |
| 避孕针 | 每月注射一次 | 可能影响月经周期 |
| 安全期法 | 不用药物 | 效果不稳定，易计算错误 |
选择适合自己的避孕方式时，应结合自身健康状况和生活习惯，必要时可咨询医生，确保安全有效。
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