【产妇乳腺不通怎么办？】乳腺不通是产后常见的问题，可能引起乳房胀痛、乳汁淤积，甚至诱发乳腺炎。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房，促进血液循环，帮助乳汁排出。 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，从外向乳头方向推，疏通乳腺。 |
| 频繁哺乳 | 让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌，减少堵塞。 |
| 排空乳房 | 哺乳后用手或吸奶器排空剩余乳汁，避免淤积。 |
| 注意姿势 | 哺乳时保持正确姿势，确保宝宝含住乳晕，减少疼痛。 |
| 多喝水 | 保持水分充足，有助于乳汁分泌和代谢。 |
若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，防止感染。
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