【如何治好脂肪肝】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由脂肪在肝细胞中过度积累引起。治疗脂肪肝需从生活方式调整和医学干预两方面入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒酒限酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应彻底戒酒 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 医疗干预 | 在医生指导下使用药物或进行其他治疗 |
通过长期坚持健康的生活方式，多数轻度脂肪肝可显著改善。若病情较重，应及时就医，遵医嘱治疗。
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