【如何治好牙龈出血】牙龈出血是常见的口腔问题，可能由牙菌斑、牙龈炎、刷牙方式不当或全身性疾病引起。及时处理可有效缓解症状并预防恶化。
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免用力过猛。 |
| 使用牙线 | 每天使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年进行专业洗牙，清除牙结石。 |
| 药物辅助 | 可使用含氯己定的漱口水或牙龈凝胶减轻炎症。 |
| 就医检查 | 若出血持续，应尽快就医，排查牙周病或其他疾病。 |
保持良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙龈出血的关键。
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