【如何治好关节炎】关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗需结合生活方式调整与医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解症状 |
| 物理治疗 | 增强关节周围肌肉，改善功能 |
| 运动锻炼 | 低强度运动如游泳、散步有助于恢复 |
| 饮食调理 | 富含Omega-3的食物可减轻炎症 |
| 手术治疗 | 严重时考虑关节置换或修复手术 |
此外，保持健康体重、避免过度使用关节、定期检查也是关键。每个人病情不同，建议在医生指导下制定个性化方案。
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