【丹田穴在什么位置】丹田穴是中医中的重要穴位，常用于调理身体、增强体质。它位于腹部，具体位置如下：
| 位置 | 描述 |
| 下丹田 | 脐下三寸（约四横指）处，即肚脐正下方 |
| 中丹田 | 胸骨正下方，两乳之间 |
| 上丹田 | 眉心正中，两眼之间 |
下丹田是最常见的丹田位置，常用于气功和养生练习。中丹田与呼吸有关，上丹田则与精神集中相关。
不同丹田对应不同的功能，练习时可根据需求选择。了解丹田位置有助于更好地进行调息、导引等传统养生方法。
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问 丹田穴在什么位置
2025-10-06 07:07:27
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答推荐答案
2025-10-06 07:07:27
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