【阿斯巴甜对人有害处吗】阿斯巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于无糖饮料和食品中。关于其安全性，科学界存在不同观点。
总结：
阿斯巴甜在正常摄入范围内是安全的，但过量可能带来健康风险。建议适量食用，并关注个人身体反应。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般情况下无害，过量可能有风险 |
| 安全剂量 | 每日允许摄入量为40毫克/千克体重 |
| 常见用途 | 饮料、口香糖、低糖食品等 |
| 潜在风险 | 过量可能引发头痛、消化不良等 |
| 科学结论 | 多数权威机构认为合理使用安全 |
总体来看，阿斯巴甜在合理范围内使用是安全的，但应避免长期大量摄入。
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