【病毒性感冒:如何应对与预防】病毒性感冒是一种由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，症状包括发热、咳嗽、流涕等。及时应对和科学预防是减少病情发展和传播的关键。
| 应对措施 | 预防方法 |
| 多休息，保持充足睡眠 | 接种流感疫苗 |
| 多喝水，补充体内水分 | 勤洗手，避免接触感染者 |
| 饮食清淡，增强免疫力 | 保持室内通风，减少聚集 |
| 必要时使用退烧药或抗病毒药物 | 避免去人群密集场所 |
合理饮食、良好作息和卫生习惯是预防病毒性感冒的重要手段。若症状严重，应及时就医，避免延误治疗。
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