【如何快速去除口臭呢】口臭问题影响社交与自信，以下为快速改善方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定等成分的漱口水，杀菌效果佳 |
| 检查口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等，及时治疗 |
| 戒烟限酒 | 烟酒易导致口腔干燥，加重口臭 |
日常注意饮食和卫生习惯，可有效缓解口臭。若持续不改善，建议咨询牙医或内科医生。
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问 如何快速去除口臭呢
2025-10-05 23:40:07
问题描述：
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2025-10-05 23:40:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
