【前列腺增生的按摩方法】前列腺增生是一种常见于中老年男性的疾病，适当按摩有助于缓解症状。以下为常见按摩方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 作用 | 注意事项 |
| 肛门按摩 | 用手指轻柔按压肛门内侧 | 缓解胀痛，促进排尿 | 需专业指导，避免用力过猛 |
| 会阴按摩 | 按摩会阴部位（肛门与阴囊之间） | 改善局部血液循环 | 每日1-2次，每次5分钟 |
| 热敷辅助 | 按摩前热敷下腹部 | 增强按摩效果 | 温度不宜过高，避免烫伤 |
建议在医生指导下进行，不可自行盲目操作。若症状加重，应及时就医。
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