【憋尿有什么危害】憋尿虽然看似小事，但长期如此会对身体造成不良影响。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 泌尿系统感染 | 尿液滞留易滋生细菌，增加膀胱炎、尿道炎风险 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿会导致膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，可能引发肾脏压力增大 |
| 增加结石风险 | 尿液浓缩易形成结晶，诱发肾结石或膀胱结石 |
| 影响生活质量 | 长期憋尿可能导致焦虑、烦躁等情绪问题 |
建议养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
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问 憋尿有什么危害
2025-10-05 17:09:32
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答推荐答案
2025-10-05 17:09:32
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