【护腰带的作用及功效】护腰带是一种常见的腰部支撑工具，广泛应用于运动、工作和日常生活中。它能有效缓解腰部压力，预防和辅助治疗腰痛问题。
| 作用 | 功效 |
| 支撑腰部 | 减轻腰椎负担，防止姿势不当引起的疼痛 |
| 稳定脊柱 | 提高身体稳定性，减少扭伤风险 |
| 促进血液循环 | 缓解肌肉疲劳，改善局部血流 |
| 康复辅助 | 用于腰椎术后或慢性腰痛患者的康复阶段 |
| 提高舒适度 | 在长时间站立或久坐时提供额外支持 |
合理使用护腰带，有助于维持良好的体态，减少腰部损伤。但需注意，长期依赖可能削弱腰部肌肉力量，建议结合锻炼使用。
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