【标准体重的计算方法】标准体重是衡量人体健康的重要参考指标，不同人群有不同的计算方式。以下是几种常见的标准体重计算方法总结：
| 计算方法 | 公式 | 适用人群 |
| 世界卫生组织法 | 体重（kg）= 身高（cm）- 105 | 一般成年人 |
| 中国标准法 | 体重（kg）= 身高（cm）- 100 | 中国成年人 |
| BMI公式 | 体重（kg）= 身高（m）² × 18.5~24 | 健康范围参考 |
| 简易计算法 | 男性：身高（cm）- 80；女性：身高（cm）- 70 | 快速估算 |
以上方法可根据个人情况选择使用，但需注意，标准体重仅作为参考，实际健康状况还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。建议定期监测身体数据，保持科学的生活方式。
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