【人体偏瘦有哪些原因】人体偏瘦可能由多种因素引起，包括遗传、饮食习惯、消化吸收问题及疾病等。了解这些原因有助于找到合适的改善方法。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有人体型偏瘦，可能与基因有关 |
| 饮食不均衡 | 摄入热量不足或营养结构不合理 |
| 消化吸收不良 | 胃肠功能弱，影响营养吸收 |
| 过度运动 | 运动量过大导致能量消耗过多 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能亢进、肠道疾病等 |
| 心理压力 | 长期焦虑或抑郁影响食欲和代谢 |
合理调整饮食结构、保持规律作息、适当锻炼，并在必要时咨询医生，有助于改善偏瘦状况。
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