【脖子起痘痘的原因】脖子起痘痘是许多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊炎 | 细菌感染毛囊，导致红肿痘痘 |
| 粉刺 | 皮脂堵塞毛孔，形成闭口或白头 |
| 过敏反应 | 接触过敏原（如护肤品、衣物材质）引发炎症 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激皮脂分泌 |
| 内分泌失调 | 激素变化影响皮肤状态，如青春期、月经期 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脖子、不勤换枕套等 |
建议保持颈部清洁，避免用手抓挠，选择温和护肤品，并注意饮食与作息规律。若情况严重，建议及时就医。
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