【备孕期间男女都要吃叶酸吗】备孕期间，很多人关注女性是否需要补充叶酸，但男性是否也需要呢？其实，叶酸对备孕双方都有一定影响。
总结：
女性在备孕及怀孕早期补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形；男性补充叶酸可能提升精子质量，但并非必须。建议根据自身情况决定。
| 项目 | 说明 |
| 女性是否需要 | 需要，建议每日400-800μg |
| 男性是否需要 | 可以适量补充，但非强制 |
| 主要作用 | 女性：预防胎儿畸形；男性：改善精子质量 |
| 补充方式 | 食物或口服叶酸片 |
建议备孕前咨询医生，制定个性化方案。
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