【鼻翼两侧经常长粉刺怎么办】总结：
鼻翼两侧长粉刺多与皮脂分泌旺盛、清洁不当、饮食或生活习惯有关。日常护理应注重清洁、控油、保湿，并避免用手挤压。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 皮脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，定期去角质 |
| 清洁不到位 | 每日彻底清洁，避免残留化妆品 |
| 饮食不健康 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，减少压力 |
| 挤压粉刺 | 避免用手挤，可使用专业工具 |
保持良好作息与护肤习惯是关键。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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