【红枣姜茶的功效与禁忌有哪些】红枣姜茶是一种常见的养生饮品，具有温补、暖身、促进血液循环等作用。但并非所有人都适合饮用，以下为其主要功效与禁忌：
总结：
红枣姜茶有助于补气养血、驱寒暖宫、增强免疫力，适合体寒、经期女性及秋冬季节饮用。但阴虚火旺、胃热者应慎用，避免上火或不适。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、驱寒暖宫、促进血液循环 |
| 适用人群 | 体寒、经期女性、秋冬季节饮用者 |
| 禁忌人群 | 阴虚火旺、胃热、感冒发热者 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，避免过量导致上火 |
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