【除湿拍打什么穴位】在中医理论中，湿气过重可能导致身体沉重、食欲不振、疲倦等症状。通过拍打特定穴位，有助于促进气血运行，改善湿气问题。
以下是常见用于除湿的穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 阴陵泉 | 膝下内侧 | 健脾利湿 |
| 三阴交 | 踝骨上方 | 调节脾胃、祛湿 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 健脾和胃、增强体质 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 疏肝理气、助湿排出 |
| 中脘 | 脐上四寸 | 健脾化湿、调理消化 |
建议每天早晚各拍打一次，每次10-15分钟，可配合按摩或艾灸效果更佳。
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