【七个月宝宝吃什么辅食好呢?】七个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议煮熟或蒸熟后食用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
| 主食类 | 米粉、面条、软粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
初次添加时，建议从单一食材开始，逐步增加种类，观察宝宝是否出现过敏反应。同时注意食物的质地要细腻，避免噎呛。
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