【憋喷嚏有什么危害】憋喷嚏虽然看似小事，但长期或频繁这样做可能对身体造成一定影响。以下是相关危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 耳压变化 | 憋喷嚏可能导致耳内压力失衡，引发耳鸣或听力暂时下降 |
| 鼻窦不适 | 压力积聚可能诱发鼻窦炎或加重已有症状 |
| 眼部不适 | 压力可能影响眼部血管，导致眼睛干涩或视力模糊 |
| 头痛 | 颅内压力变化可能引发头痛或偏头痛 |
| 喉咙刺激 | 呼吸不畅可能导致喉咙干燥或不适 |
建议在打喷嚏时尽量自然释放，避免强行抑制。如有频繁打喷嚏或伴随不适，应及时就医检查。
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