【红豆薏米的功效与作用禁忌是什么】红豆薏米是常见的食材，常用于煲汤或煮粥，具有多种健康功效。以下是其主要作用、禁忌及注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利水消肿、健脾祛湿、促进消化 |
| 作用 | 改善水肿、缓解疲劳、辅助减肥、调理肠胃 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜多食、腹泻期间避免食用 |
| 注意事项 | 建议煮熟后食用，避免空腹饮用 |
红豆薏米虽好，但并非人人适合，使用时需根据自身体质调整。建议在医生指导下合理搭配饮食，以达到最佳效果。
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