【红豆薏米的功效与作用及禁忌】红豆薏米是常见的食材，常用于煲汤或煮粥，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 健脾利湿；2. 清热解毒；3. 促进消化；4. 改善水肿；5. 辅助减肥。 |
| 作用 | 适合湿气重、脾胃虚弱者食用，有助于调节身体机能。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎用；2. 孕妇不宜过量；3. 泻肚时避免食用；4. 过敏体质者需注意。 |
红豆薏米虽好，但并非人人适宜，建议根据自身体质合理选择。
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问 红豆薏米的功效与作用及禁忌
2025-10-04 15:33:52
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