【吃什么清肝火最快】在日常生活中，因饮食不当、情绪压力大等原因，容易出现肝火旺盛的情况。以下是一些能快速清肝火的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 薄荷 | 清凉散热，提神醒脑 |
| 柚子 | 生津止渴，清热化痰 |
建议根据自身情况合理搭配食用，同时保持良好作息和情绪稳定，有助于缓解肝火问题。
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问 吃什么清肝火最快
2025-10-04 12:44:31
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答推荐答案
2025-10-04 12:44:31
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