【吃鸡爪子会胖吗】吃鸡爪子是否会导致发胖，主要取决于摄入的热量和整体饮食结构。鸡爪属于高蛋白、低脂肪的食物，但其含有一定量的胶质和胆固醇。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含120-150大卡 |
| 蛋白质 | 含有丰富胶原蛋白，有助于皮肤健康 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，但可能因烹饪方式增加 |
| 胆固醇 | 含有一定量，需适量食用 |
| 是否易胖 | 控量食用不易胖，过量则可能增重 |
总体来说，鸡爪本身热量不高，适量食用不会导致明显发胖。但如果长期大量食用，或搭配高油高糖食物，就可能增加热量摄入，从而影响体重。建议合理控制食量，保持均衡饮食。
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