【去除体内湿气喝什么茶】体内湿气重常表现为疲倦、舌苔厚腻、食欲不振等。适当饮茶有助于调理湿气，以下是一些推荐的茶品及特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 菊花茶 | 清热祛湿 | 湿热体质者 |
| 绿茶 | 去湿清火 | 普通湿气人群 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿 | 脾虚湿重者 |
| 陈皮茶 | 理气化湿 | 脘腹胀满者 |
| 茯苓茶 | 利水渗湿 | 水肿、水肿型湿气 |
建议根据自身体质选择合适的茶饮，并注意避免生冷油腻食物。日常保持良好作息，有助于改善湿气问题。
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问 去除体内湿气喝什么茶
2025-10-04 03:49:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 03:49:14
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