【喝什么汤去火】夏季燥热，很多人会感到上火，适当喝一些清热去火的汤水能有效缓解不适。以下是几种常见的去火汤品及功效总结：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 绿豆百合汤 | 绿豆、百合 | 清热解毒，润肺止咳 |
| 莲子银耳汤 | 银耳、莲子 | 养阴生津，清心安神 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米 | 利湿清热，健脾祛湿 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 清肝明目，降火平肝 |
| 苦瓜排骨汤 | 苦瓜、排骨 | 清热解暑，补充营养 |
根据个人体质选择合适的汤品，有助于缓解上火症状。同时注意饮食清淡，避免辛辣油腻，保持良好作息，才能更好地调理身体。
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