【伤肝的行为包括什么】肝脏是人体重要的代谢器官，日常生活中一些不良习惯会加重肝脏负担，甚至导致肝病。以下是常见的伤肝行为总结：
| 伤肝行为 | 影响说明 |
| 酗酒 | 酒精代谢产物对肝细胞有直接毒性 |
| 暴饮暴食 | 增加脂肪堆积，引发脂肪肝 |
| 熬夜 | 影响肝脏修复和排毒功能 |
| 吸烟 | 有害物质通过血液影响肝脏健康 |
| 不规律饮食 | 加重肝脏代谢负担 |
| 过量用药 | 药物需经肝脏代谢，过量易损伤肝细胞 |
保持良好的生活习惯，如适量运动、清淡饮食、避免熬夜，有助于保护肝脏健康。
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问 伤肝的行为包括什么
2025-10-04 01:33:16
问题描述：
伤肝的行为包括什么，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 01:33:16
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