【喝牛奶的坏处】喝牛奶虽然营养丰富，但并非适合所有人。以下是部分人可能遇到的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 部分人无法消化乳糖，导致腹胀、腹泻等不适 |
| 过敏反应 | 牛奶中的蛋白质可能引发过敏，如皮疹、呼吸困难等 |
| 消化负担 | 高蛋白、高脂肪可能加重消化系统负担 |
| 营养过剩 | 过量饮用可能导致钙摄入过多，影响其他营养吸收 |
总体来看，牛奶是优质饮品，但需根据个人体质适量饮用。如有不适，建议咨询医生或营养师。
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问 喝牛奶的坏处
2025-10-04 01:27:24
问题描述：
喝牛奶的坏处，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 01:27:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
