【成人发烧简单的退烧方法】成人发烧时，可采取以下简单有效的退烧方法，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，有助于降温。 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，帮助降低体温。 |
| 适当休息 | 避免过度劳累，有助于身体恢复。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明使用。 |
| 保持通风 | 室内空气流通，避免闷热环境。 |
注意：若高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。
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问 成人发烧简单的退烧方法
2025-10-03 23:38:46
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
