【宝宝大便干燥拉不出怎么办】宝宝大便干燥、排便困难，是很多家长常遇到的问题。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮食中纤维不足 | 增加蔬菜、水果和全谷类食物摄入 |
| 水分摄入不够 | 每天适量饮水，尤其是早晨空腹时 |
| 肠道功能弱 | 适当按摩腹部，促进肠道蠕动 |
| 排便习惯不良 | 建立定时排便习惯，鼓励宝宝坐盆 |
| 精神紧张或环境变化 | 给予安抚，营造轻松如厕环境 |
若情况持续，建议及时就医，排除器质性问题。日常护理中，注意饮食均衡与规律作息是关键。
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