【成年人喝AD钙奶的危害有哪些】AD钙奶是一种含维生素A和D的饮品，通常适合儿童饮用。但对成年人来说，长期或过量饮用可能带来一些潜在风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 维生素A过量 | 可能导致中毒，出现头晕、恶心等症状 |
| 维生素D过量 | 增加钙沉积风险，影响肾脏功能 |
| 糖分过高 | 长期饮用易引发肥胖、糖尿病等代谢问题 |
| 营养结构单一 | 不适合替代正餐，营养不均衡 |
建议成年人适量饮用，并注意日常饮食搭配，避免依赖单一饮品补充营养。
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问 成年人喝AD钙奶的危害有哪些
2025-10-03 23:02:39
问题描述：
成年人喝AD钙奶的危害有哪些，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-03 23:02:39
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