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成年人标准体重

2025-10-03 22:59:30

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成年人标准体重,时间来不及了,求直接说重点!

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2025-10-03 22:59:30

成年人标准体重】成年人的标准体重是衡量健康状况的重要参考指标。不同身高对应的理想体重范围有所不同,以下为常见参考值:

身高(cm) 标准体重范围(kg)
150 42-50
160 48-58
170 55-65
180 63-73
190 70-80

以上数据基于BMI(身体质量指数)计算得出,适用于大多数成年人。实际体重还应结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式,如合理饮食与适量运动,比单纯追求体重数字更为重要。

以上就是【成年人标准体重】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。