【祛痱止痒有什么好办法】夏季高温湿热，容易引发痱子，导致皮肤瘙痒不适。以下是一些有效缓解和预防痱子的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的沐浴露，洗后及时擦干身体，避免汗液长时间滞留。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、透气性好的衣物，减少皮肤摩擦与闷热感。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂、含薄荷成分的止痒膏等，可快速缓解瘙痒。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾敷在发痒部位，有助于舒缓皮肤刺激。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重皮肤损伤，可能引发感染。 |
此外，多饮水、饮食清淡，也有助于调节体内湿热。若症状严重或持续不退，建议及时就医。
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