【备孕甲减吃什么水果好】备孕期间，如果患有甲状腺功能减退（甲减），饮食调理尤为重要。合理选择水果有助于改善身体状况，为怀孕做好准备。
以下是一些适合备孕甲减人群食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 建议 |
| 香蕉 | 富含钾、维生素B6，有助于调节代谢 | 每天1-2根，避免空腹吃 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质 | 清洗后连皮吃，帮助消化 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 每天1个，可榨汁饮用 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进铁吸收 | 适量食用，避免过量引起腹泻 |
| 石榴 | 含铁丰富，有助于改善贫血 | 每周2-3次，可直接食用 |
建议根据个人体质和医生建议调整饮食，保持均衡营养，有助于提高受孕几率和胎儿健康。
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