【车厘子一天最多吃几个】车厘子营养丰富，但食用需适量。根据健康建议，成年人每天建议摄入量为200克左右，约15-20颗。过量食用可能导致上火、腹泻等问题。
| 人群 | 建议每日食用量 |
| 成年人 | 15-20颗（约200克） |
| 儿童 | 5-10颗（约100克） |
| 孕妇 | 10-15颗（约150克） |
注意：个体差异较大，应根据自身情况调整。建议分次食用，避免一次性大量摄入。
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问 车厘子一天最多吃几个
2025-10-03 21:13:53
问题描述：
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2025-10-03 21:13:53
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