【杭白菊的功效与作用的功效与作用】杭白菊是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还被广泛用于日常保健和食疗中。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火养颜 | 可调节体内火气，促进皮肤健康 |
| 提神醒脑 | 帮助提高专注力，缓解疲劳 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
杭白菊适合日常饮用，尤其在夏季或干燥季节更显其价值。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。
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