【宝宝十四个月的食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每日安排三餐加两次点心，食物需软烂易消化，避免刺激性食材。
| 餐次 | 食物示例 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、小馒头 |
| 上午点心 | 水果泥（如香蕉、苹果） |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午点心 | 牛奶或酸奶 |
| 晚餐 | 面条、炒蛋、南瓜泥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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问 宝宝十四个月的食谱
2025-10-03 20:12:21
问题描述：
宝宝十四个月的食谱，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-03 20:12:21
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