【宝宝鼻子不通气8个小妙招】宝宝鼻子不通气是常见问题，可能影响吃奶和睡眠。以下是8个小妙招帮助缓解症状：
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 生理盐水滴鼻 | 温和清洁鼻腔，缓解堵塞 |
| 2 | 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，促进血液循环 |
| 3 | 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥 |
| 4 | 多喂水 | 增加液体摄入，稀释分泌物 |
| 5 | 调整睡姿 | 抬高头部，减少鼻塞感 |
| 6 | 按摩鼻翼 | 轻柔按摩，帮助疏通鼻道 |
| 7 | 避免过敏源 | 减少接触尘螨、宠物毛等 |
| 8 | 就医检查 | 若长期不通气，需排查疾病 |
以上方法安全有效，但若情况严重或持续不改善，建议及时就医。
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