【寒湿重的表现是什么】寒湿重是中医常见的一种体质状态，多因饮食不当、久居潮湿环境或体质虚弱引起。其主要表现为身体沉重、怕冷、消化不良等。
以下是寒湿重的典型表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、疲倦 |
| 怕冷 | 容易感冒，手脚冰凉 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚腻苔 |
| 大便黏滞 | 排便不畅，粪便黏稠不成形 |
| 食欲不佳 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 关节疼痛 | 遇冷或潮湿天气时关节酸痛 |
若出现上述多种症状，建议调整饮食习惯，避免生冷食物，并适当运动以改善体质。必要时可咨询中医师进行调理。
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