【痘痘一直红肿不消怎么办】痘痘长期红肿不消，可能是炎症未完全消退或护理不当所致。以下是一些有效的应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁触摸脸部。 |
| 使用抗炎产品 | 如含有水杨酸、茶树油等成分的护肤品，有助于减轻炎症。 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免加重感染和留下疤痕。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在红肿处，可促进血液循环，加速消炎。 |
| 就医检查 | 若情况严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生，可能需要药物治疗。 |
日常注意饮食清淡、作息规律，有助于减少痘痘的发生。
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