【海龙海马怎么煲瘦肉汤】总结：
海龙和海马是传统中药材，常用于煲汤以滋补身体。煲瘦肉汤时，需搭配适量的食材与调料，以提升营养与口感。以下是具体做法。
| 材料 | 用量 | 功效 |
| 海龙 | 1条 | 补肾壮阳 |
| 海马 | 1对 | 增强体力 |
| 瘦肉 | 500g | 补充蛋白质 |
| 枸杞 | 10粒 | 明目养肝 |
| 姜片 | 3片 | 去腥增香 |
| 盐 | 适量 | 调味 |
做法：
1. 海龙、海马提前浸泡2小时，瘦肉切块焯水。
2. 所有材料放入砂锅，加足量水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
3. 最后加盐调味即可。
此汤适合秋冬季节饮用，有助于增强体质。
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