【包茎自己翻开了很痛怎么办】包茎是指包皮口过小，无法将阴茎头完全露出。若自行翻开包皮时感到疼痛，可能是由于炎症、水肿或包皮过紧所致。以下为常见原因及处理方法：
| 问题 | 原因 | 处理方法 |
| 疼痛 | 包皮过紧、炎症、水肿 | 温水清洗，避免强行翻开 |
| 水肿 | 局部刺激或感染 | 冷敷缓解，保持清洁 |
| 感染 | 细菌侵入 | 使用抗生素药膏，必要时就医 |
| 不可回缩 | 包皮口狭窄 | 可考虑手术治疗（如包皮环切术） |
建议及时就医，由专业医生评估是否需要进行治疗。避免自行强行翻开，以免加重损伤或引发感染。
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