【氢气对人体有什么好处和坏处】氢气在医学研究中逐渐受到关注，其潜在的健康影响备受讨论。以下是关于氢气对人体的主要作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 抗氧化作用，减少自由基损伤 2. 可能改善炎症反应 3. 有助于神经保护 |
| 坏处 | 1. 高浓度氢气可能引发爆炸风险 2. 长期吸入安全性尚不明确 3. 过量使用可能干扰正常生理功能 |
目前，氢气的应用多集中在医疗辅助领域，如氢气吸入或饮用氢水。但需注意，其长期效果和安全性仍需更多临床研究支持。建议在专业指导下使用。
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