【宝宝补钙方法】补钙对宝宝的生长发育至关重要，但需科学合理。以下是常见补钙方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 食物补钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干、蛋黄等富含钙质，适合6个月以上的宝宝。 |
| 母乳/配方奶 | 婴儿期主要钙源，母乳中钙吸收率高，配方奶也含适量钙。 |
| 钙剂补充 | 医生建议下使用，避免过量，注意维生素D搭配。 |
| 日晒促进 | 多晒太阳有助于身体合成维生素D，促进钙吸收。 |
家长应根据宝宝年龄和健康状况选择合适方式，并在医生指导下进行。避免盲目补钙，以免影响其他营养素吸收。
以上就是【宝宝补钙方法】相关内容，希望对您有所帮助。
