【藏红花有什么作用和功效】藏红花是一种名贵的中药材，具有多种药用价值。它主要来源于鸢尾科植物番红花的柱头，常用于中医调理身体和治疗疾病。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解痛经、月经不调等妇科问题 |
| 安神助眠 | 有助于舒缓神经，改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎作用，可辅助治疗炎症性疾病 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助调节肠胃功能，缓解消化不良 |
需要注意的是，藏红花虽好，但不宜过量使用，孕妇应慎用。建议在专业医师指导下合理使用。
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