【暴饮暴食后反而瘦了】很多人发现，暴饮暴食后体重不增反减，这看似矛盾的现象其实有科学解释。以下是几种可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 水分摄入过多 | 高盐食物导致体内水分滞留，体重暂时上升，但之后排出后体重下降 |
| 能量消耗增加 | 暴食后身体代谢加快，热量消耗大于摄入 |
| 饮食结构变化 | 可能伴随高蛋白、低脂肪饮食，减少总体热量 |
| 心理压力影响 | 焦虑或压力可能导致短暂食欲下降 |
虽然短期体重下降可能让人感到意外，但长期暴饮暴食对健康有害。建议保持规律饮食和适量运动，避免极端行为。
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