【白细胞少吃什么】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当白细胞数量偏低时，身体抵抗力会下降。饮食调理对改善白细胞水平有一定帮助。以下是一些适合白细胞较少人群的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌食物 | 牛肉、南瓜子、坚果 | 有助于白细胞功能提升 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 提供能量和营养支持 |
建议避免高糖、高油及加工食品，保持饮食均衡，必要时应咨询医生进行专业治疗。
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