【包谷须煮水的功效】包谷须是玉米的花柱和柱头，传统中医认为其性平味甘，具有一定的药用价值。现代研究也表明，包谷须煮水对身体有多方面的好处。
| 功效 | 说明 |
| 清热利尿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 降血脂 | 可促进胆固醇代谢，改善血脂异常 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 对肝功能有一定辅助保护作用 |
包谷须煮水简单易行，适合日常饮用。但需注意，虽为天然食材，仍建议适量饮用，并在有特殊健康问题时咨询医生。
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