【宝宝什么时候可以吃盐?】宝宝在成长过程中，饮食逐渐从单一的母乳或配方奶过渡到多样化食物。但关于何时可以开始添加盐，家长需格外注意。
总结：
宝宝1岁前应避免食用加盐食物，1岁后可在医生建议下少量添加，但总量仍需控制。
| 年龄段 | 是否可加盐 | 建议 |
| 0-6个月 | 不可加盐 | 母乳或配方奶已足够 |
| 6-12个月 | 不建议加盐 | 食物原味更健康 |
| 1岁以上 | 可少量添加 | 每日不超过1克 |
过早或过量摄入盐分可能增加肾脏负担，影响宝宝健康。家长应尽量选择天然食材，减少加工食品的使用。
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